21.11.2017

ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПО КОСИКИ КАРАТЭ "ЧЕМПИОНАТ ФЕДЕРАЦИИ КОСИКИ КАРАТЭ РОССИИ". г. Долгопрудный, 25-26 ноября 2017г.

21.11.2017

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ + СПИСОК ВЕЩЕЙ В ДОРОГУ.

 24 ноября (пятница): заезд в гостиницу Парусного клуба "Водник". Адрес: Московская область, г. Долгопрудный, ул. Набережная, д. 24. Сайт: http://club-vodnik.ru/kontakty/ 
Цены: двухместный номер - 2000 руб/сутки, трехместный номер - 2450 руб/сутки. ОПЛАЧИВАЕМ ПОКА ЧТО ОДНИ СУТКИ (САМОСТОЯТЕЛЬНО), ВТОРЫЕ СУТКИ - ОСТАВЛЯЕМ БРОНЬ. В первый день турнира, 25 ноября, будет известно, кто остается на вторые сутки (остаются призеры и победители турнира). 

Заезд осуществляется самостоятельно. Желающие отправиться из г. Липецка автоколонной, вместе с тренерами, а также те, кто едет на тренерской машине, должны быть в 9:30 на остановке Технический университет (19 мкрн) на второстепенной дороге. 

25 ноября (суббота): участие всех наших спортсменов в личном зачете в кумитэ (поединки). Согласно Положению, поединки начнутся в 13:00. Желательно в спорткомплексе появиться к 12:00. Адрес: Московская обл., г. Долгопрудный, пр. Ракетостроителей, д. 4, спортивный комплекс “Салют”. 

26 ноября (воскресенье): группу на командный зачет в кумитэ (поединки) мы не набираем, поэтому на второй день остаются только призеры и победители турнира для награждения. 

Питание: 
1. 24 ноября (пятница): достаточно взятой с собой провизии (желательно взять столько, чтобы хватило и на завтрак в субботу). Просьба утром дома перед выездом позавтракать. Питание в стоимость номера не включено. 
2. 25 ноября (суббота): завтрак - привезенные с собой запасы пищи; обед - в спорткомплексе планируется работа буфета, ужин - на обратной дороге (заезд либо в магазин, либо в столовую или кафе). 
3. 26 ноября (воскресенье): то же самое, что и в субботу. 

Рекомендуемый список продуктов в дорогу: 
1. Питьевая негазированная вода. 
2. Вареная пища, например, картошка, курица. Если есть мясные продукты, то, желательно, чтобы они были приготовлены на пару или сварены. Однако такой пищи должно быть столько, чтобы не оставалось на второй день. Может испортиться. 
3. Фрукты, овощи (мытые). 
4. Сырокопченая колбаса. 
5. Сыр. 
6. Горячий чай в термосе + сухой чай для заварки в термос на обратную дорогу. 
7. Продукты к чаю, например, сухари, сушки, шоколад (натуральный), конфеты. 

СПИСОК СТРОГО ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ: 
1. Любые газированные напитки. 
2. Жирная пища. 
3. Майонез. 
4. Чипсы, сухарики (наподобие хрустим, кириешек). 
5. Любые продукты фастфуда: гамбургеры, чизбургеры, лапша быстрого приготовления и прочее. 
6. Кофе. 
7. Прочие мелкие сладости, например, ненатуральный мармелад, конфеты и прочие сомнительные продукты. 

Список вещей в дорогу: 
1. Мобильный телефон и зарядка. 
2. Шапка и теплые вещи (по погоде). 
3. Документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении). 
4. Страховой медицинский полис. 
5. Заявление-разрешение от родителей на участие в соревнованиях (в приложении). 
6. Наличные. 
7. Доверенность на тренера для тех спортсменов, которые едут без родителей. 

Список вещей в гостиницу: 
1. Индивидуальные лекарственные средства (если кто принимает, например, витамины, средства от "укачивания" и прочее.) 
2. Средства личной гигиены: мыло, мочалка, зубная паста и щетка, полотенце. 
3. Сменное нижнее белье. 
4. Сменная одежда для проживания в гостинице. 

Список вещей на соревнования: 
1. Кимоно и экипировка: личный шлем (при наличии), накладки Косики на руки, защита ног (мягкая - чулки), защита паха. 
2. Сменная спортивная обувь (ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!). 
3. Легкая спортивная куртка (олимпийка). В ней спортсмены разминаются. ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Добавить комментарий
Необходимо согласие на обработку персональных данных