06.11.2018

АНОНС МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫХ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ 20-23 ДЕКАБРЯ 2018г.

06.11.2018

Тема и расписание семинара.

Сборы (семинар) проводятся для тренеров, а также для спортсменов Клуба возрастной группы юноши, юниоры и взрослые (2004 г.р. и старше).

Дата и место проведения: с 20 по 23 декабря 2018г., г. Липецк.

Семинар будет посвящен основным педагогическим принципам тренерской деятельности, а также методологии построения тренировочного процесса в смешанных единоборствах и, как следствие этому, применении этих знаний в обыденной повседневной жизни.

Форма одежды, экипировка и инвентарь: сменная спортивная обувь, ги (кимоно), клубная футболка, перчатки, защита ног, полотенце, питьевая вода, тетрадь и ручка.

На тренировочных занятиях будет подробно разобраны основные принципы метода естественного освоения техники, т.е. способа формирования у спортсмена необходимых технических и координационных навыков, не требующего детального и постоянного "зазубривания" ("заучивания") техники и привносящего в тренировочный процесс много интересных практических упражнений, имеющих непосредственное применение в соревновательной деятельности. Такой метод относится к интрегрированному разделу спортивной тренировки и наиболее оптимально (равномерно, мягко, плавно и интересно!) подготавливает человека не только к соревнованиям, но и к стрессовой ситуации.

Лекционные занятия будут посвящены ментальной стороне психо-эмоционального состояния не только в спортивной составляющей, но и в повседневных ситуациях. Будут освещены ключевые нюансы касаемо ежедневного режима жизнидеятельности, профилактики депрессии и построения счастливого настоящего.

В рамках семинара будет произведена аттестация на пояса заявившихся спортсменов.
Стоимость участия в семинаре: 1500 руб.

Процедура регистрации на семинар:
1. Спортсмен сообщает тренеру о своем участии в семинаре и оплачивает стартовый взнос.
2. Тренер подает общую заявку от имени своей команды, отправив ее на почту Клуба vityazi-lipetsk@yandex.ru или отписав руководителю Клуба Аненкову Павлу Сергеевичу (перейти на личную страницу Аненкова П.С. Вконтакте). Бланк заявки размещен внизу страницы.

 Расписание занятий (предварительно)

20 декабря (четверг). Адрес: пр. Мира-10 (МБОУ СШ №38, вход с правого торца школы).

19:00. Тренировочное занятие. Раздел ударной техники. Основные принципы формирования навыка работы на ближней дистанции.

21 декабря (пятница). Адрес: пр. С. Кувшинова-3 (МБОУ СМШ №65 "Спектр", вход с правого торца школы).

8:00. Тренировочное занятие. Раздел борцовской техники. Перевод в партер (тэйкдаун) "нижним" захватом (броски с использованием захвата ног, проходы в ноги). Основные приемы выхода на рычаг локтя из контроля сбоку.

15:00. Тренировочное занятие. Раздел ударной техники. Основные принципы формирования навыка работы на средней дистанции.

17:00. Лекционное занятие. Основные принципы построения тренировочного процесса в годичном цикле. Особенности применения принципа как в соревновательной деятельности, так и в повседневной жизни.

22 декабря (суббота). Адрес: пр. С. Кувшинова-3 (МБОУ СМШ №65 "Спектр", вход с правого торца школы).

 8:00. Тренировочное занятие. Раздел борцовской техники. Перевод в партер (тэйкдаун) "верхним" захватом (броски с использованием ног: подхваты, подножки и зацепы). Основные приемы выхода на рычаг локтя из контроля поперек и у головы.

15:00. Тренировочное занятие. Раздел ударной техники. Основные принципы формирования навыка работы на дальней дистанции.

18:00. Лекционное занятие. Основные принципы введения спортсмена в ОБС (оптимально боевое состояние). Психо-эмоциональная подготовка к стрессовой ситуации. Как побороть свой страх? Что мешает нам осуществить свою мечту? Путь по обретению самого себя.

20:00. Happy New-Year Party. Программа: бардовский вечер (хиты русского рока под акустическую и электрогитару, караоке, праздничное чаепитие).

23 декабря (воскресенье). Адрес: пр. С. Кувшинова-3 (МБОУ СМШ №65 "Спектр", вход с правого торца школы).

10:00. Тренировочное занятие. Раздел борцовской техники. Основные приемы выхода на рычаг локтя из контроля сверху и со спины.

12:00. Подведение итогов. Церемония вручения дипломов спортсменам, успешно прошедших аттестационные испытания.

КРАЙНИЙ СРОК ПОДАЧИ ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ: ДО 17 ДЕКАБРЯ 2018г.!!!

 БЛАНК ЗАЯВКИ ДЛЯ УЧАСТИЯ В СБОРАХ МОЖНО СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ

Добавить комментарий
Необходимо согласие на обработку персональных данных